【現金特価】 ヤーマン YAMAN 美顔器 RFボーテ HRF-20 フォトプラスエクストラ ボディ・フェイスケア

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2024-03-26

２０１１年 初めて、出場するので購入しました。

• ちくりん8383
• 32歳
• アトピー
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2024-04-09

もともと運動は嫌いなのですが、４０歳を目前にしてランニングにはまっています。 ストレス解消と体力づくりのために７月にウォーキング⇒ランニングを始め、何か目標を設定したほうがやりがいがあると思い、１０月にハーフマラソンに初挑戦することに。 一人で走っているため、フォームの改善やプランの立て方の参考書になります。

• 鈴木映子
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-02

店頭未発売のトライアスロン雑誌創刊号です。内容が濃いため、これからトライアスロンを始める方、練習に行き詰った方は、一読する価値があります！！

• ペンギーン
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

説明はわかりやすく 読みやすいですし ＤＶＤもついていて良いです。 悪い走り方も説明しているので 「あ、これはいけないんだな」とわかってよいです。 ただ・・・わかるけど できるかどうかは別かもしれません（苦笑） 頭ではわかっていても 実際その姿勢で ちゃんと走れているのかなぁと疑問をいだきつつ、一応 注意点を思い出しつつ 走っていますが 「これでいいのかなぁ？」という感じです（笑） 自分の姿勢もビデオにとって見比べてみないと 正しく走れているのかわからないかも？！ 姿勢をなおして走り始めて１週間・・・まだ効果はわかりません。 ただ いつもとは違うところが痛かったりするので 何かきいているのかもしれませんが「この姿勢なら いくらでも走れる」という領域に到達するには まだまだ姿勢の矯正が必要なのか、慣れが必要なのかも・・・と思います。

• なおまめ7142
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-19

中学の陸上部に子供が入部したのがキッカケで購入しました。 シューズの選び方からトレーニング方法など、豊富な写真とわかりやすい説明で、陸上初心者にはとても役に立つ本だと思います。

• 貰ったら、怒ってた！ダイヤモンドはないいんだ 。戻しはらいもどしをリクエスト
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

冬の練習量に制約の出る北海道から、日本一のスプリンターが。その練習法は目からうろこでした。

• Nemunemu
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-05

ＤＶＤつきなので、わかりやすいです。すこし練習が必要ですが、がんばってマラソンができるようになりたいです。買ってよかった。

• pape0580
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

昨年の広州アジア大会で、陸上女子100ｍ、200ｍで2冠を達成された福島千里選手が所属する北海道ハイテクACの監督、中村宏之氏の著書です。 福島選手だけでなく、北風沙織選手、寺田明日香選手など、日本陸上女子短距離界を代表するトップ選手が所属するクラブチームで、どのような指導が行われているのか、その秘密が明かされています。 メンタル面フィジカル面のケアのポイント、超長期的視野で陸上指導に取り組む姿勢や、指導者の覚悟など、中村監督の経験を通じて語られる多くの言葉は、陸上競技に限らず、教育全般についても参考になると思われる貴重な考え方が述べられているように感じました。中村監督と選手の皆さんが挑戦されている日本人の壁を突破するというような大きな目標だけでなく、一般人が自分の限界に挑戦するような場合やスポーツを楽しむ時にも参考にできる事があるような気がします。 今まで不可能と思われてきたオリンピック100ｍで日本人が決勝の舞台に立つ日が、本当に来るのではないかと、一読者の私も中村監督の夢を共有したいと思うような、感動を与えてくれる本です。 各章の最後に、北風選手、福島選手、寺田選手、畑マネージャーが書いた、「北海道ハイテクAC選手たちが語る中村監督」というコラムが設けられており、こちらは各選手のファンの方も必見かもしれません。 今月末には世界陸上が始まり、来年はオリンピックイヤーです。ひたむきに限界に挑戦しているアスリートたちの姿が、その背後で支えている方々の存在を知ることで、さらに感動を深めてくれると思います。

• DINE
• 28歳
• アトピー
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2024-02-20

現実的な目標として、とりあえず１０ｋｍ休まずに走れればよいのですが、気持ちはフルマラソンなので、発売日の比較的新しかったこれを選択してみました。

• fuji29dt
• 36歳
• アトピー
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★★

2024-04-01

ランニングを趣味としており、レースでのタイムを縮めたいと思い購入しました。 本の題名の通り、速く走るには走る量ではなく走る強度を高めることが書かれています。 変わった視点からの切り口で、普段走る時間が少ない方には参考になる本だと思います。

• ぶーちゃん132993
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

運動を文章で説明することは難しいと思いますが、わかりやすく書かれていて、理解というか実感しやすいと思います。ランニングのみならず、準備運動についても丁寧に書かれていてとても参考になります。

• noichi720
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

故障と、どう向き合ったらいいか、的確に書かれています。経験の浅い初心者には、心強いパートナーになると思います。

• 9/17
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

ためになると思います。刺激を受けてくれればと思います。

• がれきはんたい
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

同社のランニングスタートブックと併せて購入しました。 もともと運動は嫌いなのですが、４０歳を目前にしてランニングにはまっています。 ストレス解消と体力づくりのために７月にウォーキング⇒ランニングを始め、何か目標を設定したほうがやりがいがあると思い、１０月にハーフマラソンに初挑戦することに。 一人で走っているため、フォームの改善やプランの立て方の参考書になります。 来年にはフルマラソンに挑戦したいです♪

• 古北新区
• 36歳
• アトピー
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