2024最新のスタイル ファイティングロード セーフティラック ベンチプレス ウエイトトレーニング

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2024-03-26

ダイジェストが長めでとっても参考になりました まだ届いていませんが期待をこめて！！！ っていっても結局は自分の持続力だと思いますが 夏前になんとか頑張りたいです★

• (@_@)w
• 28歳
• アトピー
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2024-04-09

はっきり言って運動嫌いな私。ビリーもコアリズムもずっと様子をみてただけだけど、マドンナのトレーナーというトレイシー先生に賭けてみる事に！ はっきり言って、初めは内容の半分もついて行けないし、始めて３日間は全身筋肉痛。とにかく全身に効く〜って感じ！それでも毎日１時間続けていくうちに、筋肉痛も減り、少しづつワークアウトにもついて行けるようになってきました！春目指して頑張るぞ！！

• ジル&べティ
• 36歳
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2024-04-02

毎日続けて、1ヶ月で確かに筋肉は付いたような気がします。しかし体脂肪率は減りません。体重は増えました。食事制限や燃焼系の運動などと併用しないとダメかもしれませんね。

• キムさん9328
• 24歳
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2024-04-07

届いてすぐしました！きついけどダンスっぽくて楽しいです☆ 雰囲気も落ち着く感じ。 達成感があります。 きれいな女性を目指すぞ♪

• 学生時代12
• 32歳
• アトピー
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