100％品質 ダンベル ウエイトトレーニング

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2024-04-03

なまった体に効く〜ぅ！！ 第二まであれば五つ星だったな

• ハリー124
• 27歳
• アトピー
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2024-02-20

こちらの本・DVDを参考に真面目に体操をすると、確かに効きます。３セットほどやったら翌日ふとももの裏が筋肉痛になりました。肩こりにもいい気がするので、継続してやりたいと思います。ただ、ラジオ体操はもう覚えているので、コツをつかめば本・DVDは特に必要なくなるような・・・そのうち実家の母にすすめよう。それに、売り上げの一部が震災復興の募金になるとのことなので、買って良かったと思います。

• ストライク0103
• 35歳
• アトピー
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2024-04-01

テレビで見て購入。2回やっておわりました・・

• momo86254076
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

夏の水着シーズンに向けて頑張ろうと購入しました。 まだ届いていませんが、レビューを見てこれなら出来るかも と思いました。子供と一緒に頑張ります。

• ◆LILY◆
• 31歳
• アトピー
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2024-03-30

これ、オークションで安くなるのを待ってましたがなかなか値段が下がらないので新品購入することにしました。昔（20ン年前；）体育委員をやっていたので、ここでかかとを上げる！とかは分かっていたのですが、改めてやってみるとこんなにも体がコリ固まっていたのかと再認識しました。前屈ではひざの裏が突っ張ってもう両手ぺったりは付けらなくなってるし、体をねじる運動では初回に腰がボキボキボキッと鳴ってなんかすごくすっきりしました。そして 最後の深呼吸の気持ちのいいこと〜♪ 朝はなかなか時間がとれませんが、DVDを入れっぱなしにして1日3分、気がついた時につづけてみようとおもいます。まずは前屈で指先だけでも床に付けられるようにするのが目標です。ヨガ・バレエもいいけど、ラジオ体操第2も収録してほしかったな。

• 2525jolly
• 39歳
• アトピー
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2024-01-23

小学生の時に「ラジオ体操、マジメにやったら汗かく！」って気づいてたのに・・・あのまま、ずっと続けたたら、今頃はスーパーモデルやったかも？！なんて^^;久々にやってみましたが、やっぱ汗かきます！解説読んで、DVD見て、マジメすぎるくらいマジメにやったら、「あ、今、この筋肉に働きかけてる・・・」って分かるんで、今後が楽しみです^^ヨガやバレェじゃなくて、第２体操が収録されてたら、もっとヨカッタのにな！

• シロクマ1281
• 27歳
• アトピー
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2024-03-28

真剣にラジオ体操やると意外と疲れるんだなぁと感じました。 これから毎朝1回は必ずやって健康を維持したいです。 お風呂前にもやろうかな？ ダイエットもしたいし。 ラジオ体操第2もあれば★5ですね

• みぃちゃま9839
• 35歳
• アトピー
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2024-01-09

今までやっていたラジオ体操がいかに適当だったか反省しました。 DVDには一つ一つの動きを丁寧に解説してあり、「こうやってはダメです」っていう見本まで実演してあるので、わかりやすいです。 解説の本も写真入りで見やすいです。最後のページに「ラジオ体操カード」が付いていたのがとってもウケました。 一か月休まずに続けていますが、まだ美ボディーにはほど遠いです。 でもこれなら続けられそうです。

• mtkakn
• 43歳
• アトピー
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2024-03-26

ＤＶＤが説明してくれるので、本文はちゃんと読んでいませんが、きちんとやればラジオ体操は結構速くて負荷がかかります。３分だけだし、続けられる気がします。

• **hina**0409
• 31歳
• アトピー
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