【美品】 SBD Momentum パワーリフティング　ニースリーブ ウエイトトレーニング

★★★

2024-04-03

鍛えようと購入しました。さっそくＣＤを見てみると15分しか入ってなくてちょっとがっかりしました。 でも15分でも筋肉がピクピクして汗ビッチョリになりました。 リズムもあるのでやりやすく、これなら続きそうです♪ 本の内容はイマイチでした。

• miffy0x0-0806
• 33歳
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★★★★★

2024-02-20

買ってみましたが。。 他のレビューほどすごいわかりやすいとは思いませんでした。 ごく一般的なストレッチです。 とりあえずストレッチのきっかけにはなるかもしれません。

• hikaruoya
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

面白いです。左右対称、中心軸。常識だと思っていたものをくつがえされました。いわれてみればその通りだと思ったし、考えてみると、この左重心がバランスを取るのに一番良いということを無意識に理解していたのか、いろんなスポーツで、構えは左に重心を置くようにしているような気もします。この本を読んでから歩いているときでも、左側が気になるようになってしまいました。

• to(○´∀｀人´∀｀○)mo
• 29歳
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★★★★★

2024-02-06

ちょっと、視点を変えるだけで抜群に効果が違います。 おわった後超気持ちいいです

• ＤＫＭ0208
• 37歳
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★★★★

2024-03-30

短時間でDVDを見ながら体操できるので毎日の習慣づけとなりそうです。短時間で体操も難しくないですがじっくりやりこむと軽く汗をかきます。とっても良い感じです。ただ、ラジオ体操以外のヨガみたいなのは自分や家族は必要なかったです。ラジオ体操のみでも十分エクササイズになると思います。

• ようちゃん7928
• 25歳
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★★★★★

2024-01-23

ＤＶＤを一度見たあとで実践してみましたが、４６歳でもこれはキツイ。 細かいポイントを押さえるので精一杯。いま、ロングブレスダイエットと 併せて朝晩やっています。これはいい。

• コスモス83221463
• 33歳
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★★★★

2024-03-28

しかし、この本はいただけません。 ネットなので、内容が分からないのはしょうがないですが、 「筋トレ」というよりも、メインはインタビューです。 期待外れでした。

• 陸上　１
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

ゴルフとランニングにはまっています。 自宅で暇なときにパラパラとページをめくりながら、ストレッチをしています。 わかりやすい内容で、とてもよいと思います。

• けい0920
• 29歳
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★★★★

2024-03-26

海外レースの雰囲気を楽しむことができます！

• yahhooooooo23
• 37歳
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★★★★★

2024-04-09

ＤＶＤ付きです。自宅のへやで、ジム以上の効果を約束する１日５分からの自宅筋トレです。ゆっくりと読みながら実践したいと思っていますが。。。。

• ピースロック
• 45歳
• アトピー
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★★★

2024-04-02

マンションで階下を気にせず出来るということでトライしましたが、やはり女性向けですね。男性にはあの腰の動きは出来ません

• creo_blue
• 33歳
• アトピー
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