【年中無休】 アイロテック 5kg×4枚 プレート iROTEC ウエイトトレーニング

★★★

2024-03-05

散歩はたまにするけど、運動はほとんどせず、面倒くさがりやなので、このDVDはとても良かったです。詳しい説明があって、動きがゆるやかなのに結構汗かきました(*^o^*)お値段がお手頃なのも、とても嬉しい♪ 最後におまけのようについているEZ DO DANCE の短いエクササイズは動きが早くてやってません。メインのストレッチが楽にできるようになったら、やってみよう。 ◆受注番号 276609-20150113-0730166301◆

• かっちぃ4063
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

本当に正しいストレッチが分からなかったので、とても分かりやすくて良かったです。 どこをどうしたいのかもすぐに分かりました。

• Bobby69
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

カービーダンスを続けていましたが、こちらも気になっていたので購入してみました。15分という時間で、結構体中の筋肉を使います！終わるころにはじんわり汗を書いてました。下半身を集中して行いたい私には合っていると感じました。特に腰回りの筋肉によく効いていて、次の日少し筋肉痛になってました！！効いてるって感じです。しばらく続けたいですね！！

• ayako531
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

まだ一度しかやってません。 呼吸法とかも詳しくテレビ画面に載ってるから回数を重ねればかなり良いと思います。 どなたかがスロー過ぎると書いてありましたがわたし的にはテンポが早かったです。

• I LOVE マリー
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-06

書店で普及版が販売されているのを見て、マラソンの時に購入。 先に販売されている3枚組セットは1万円もするので躊躇していましたが、こちらだとお試しに気軽に購入できました。 まだ最初の上半身プログラムしかやってませんが、普段全く運動していない私にはキツイです。そして覚えられない。もっとやらないとダメですね。 が、TRF世代のアラフォーなんで、おなじみの曲にテンション上がって楽しめます。 私にはこちらの普及版で十分でした。

• ジョイフルくるみ
• 30歳
• アトピー
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