話題の人気 スーパープロテイン　レモン　ブルーベリー ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-03-26

渡辺満里奈本人が登場するピラティスの本です。毎日少しづつ実践で気持ちよくリラックスできます！

• みみこ1112
• 23歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-09

ピラティスを始めたばかりの私にはうってつけの本です。 教室だけでは習得できそうもないのでこの本で予習・復習をしてまた教室へ行きます。 出産で本を読む暇なんてないと思っていたけどこの本はさらさらと読めちゃいました。 さらさらと読んだあとは実践です。 これからが大変だけど綺麗な身体にするためには努力も必要ですね。

• Ciguele
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-02

最近、話題のピラティス☆渡辺満里奈さんが、ホントキレイ☆☆ ポーズだけでなく、ピラティスさんの言葉とかも載っていたりして、とてもステキな本です♪頑張って、私もキレイになるぞ！って、気持ちにさせてくれる本です(*^_^*)

• キーコ3434
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-04-07

インナーマッスルを鍛えるってのは楽じゃないんですね。 簡単そうなポーズですが、かなりキツイです。 でもその分効果はかなりあります。先生もきれいで見とれちゃいますね

• qwe123455630
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-19

最近流行のピラティス☆ ずっと興味があって、始めたかったのですが、 いろいろ本があって迷ったんですが、この本が人気があったようなので、そしてDVD付きということで、 初心者には入りやすそうだと思い購入しました。 内容は初心者でもわかりやすい内容で、購入して一週間ですが、楽しく続いています☆ウエストも3センチ減りました！！ がんばって続けていきたいです☆

• もふもふ2658
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-05

一人じゃなくジャッキーが指導してくれるので続けれそうです。

• firetako
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-05

まりなサマはTVで見るよりナイスバディー！ 体がマジきれい！私もああなりたいが、体が固すぎ！

• エポクヤ
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-03

この手の本のなかでは、比較的信頼できる内容だと思います。

• ヒデユキ0922
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-20

写真も大きいし説明も丁寧。 ただ、ひとつのエクササイズを何回とか何分やればいいのかが何も書いていないのが残念。

• ヨシヒコ0605
• 47歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-01

毎日とまではいきませんが、たまに見てやってます。 本だけじゃなく、DVD付なのが初心者なので助かります。 これからこの本を買って頑張る初心者の方は セラバンドと25cmくらいのボールとマットを揃えれば準備はカンペキですよ。

• える0249
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-06

小さい子がいるのでなかなか習いに行けないので買ってみましたが 写真が沢山なので わかりやすいです お友達に痩せた？っていわれてちょっと嬉しい

• かみーゆ。
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品