売れ筋介護用品も！ efx クレアルカリン ウエイトトレーニング

★★★

2024-04-03

レビュー通り、リズムも取りやすく分かりやすいです。運動が得意でなくも大丈夫。あとは続けるだけ…

• 荒木111
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

中身を見たら、期待したほどではなく残念です。 ストレッチ教室でやっているのと変わらず 新たなものが発見できず残念。 買う必要がなかった。

• toto101t
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

怪我が続き、動けない時間が長く身体がガチガチな私なので、ストレッチしようと思ってもポーズすら取れないんじゃないかと思っていたところに偶然目にしました。 少しずつ毎日チャレンジしたいと思います。

• pop326eye
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

結果、痩せてはおりません。 先日、テレビでやり方を説明してましたが、それを真似てやると、少し違うかな? もう少し継続してみます。

• nankahenda
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

若いころは、柔軟な体にあこがれてよくストレッチしていました。そのおかげか、５０近くなった現在でも硬くはないけれど、関節があちこち痛んで家事労働もつらい。で、ストレッチでいくらかでも改善するものなのか？と、本を見ながらやってみること２週間余り。関節痛のタイプによっては改善する箇所もありました。 この本は、伸ばしたい部位ごとにストレッチのやり方が何種類か写真で紹介されていて、自分に合ったやり方が選べるのが良いところです。 ちなみに、肩こりには、こちらに記載のストレッチより、最近話題の筋膜リリースの方が自分には合っていました。

• RILU9817
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

シンプルな器具ですが、お腹と腕に効果があります。 簡単なトレーニング方法なので、初心者でも続けられると思います。 組み立てるのも簡単なのですぐに始められました。 ヨガマットなどを敷くと、フローリング保護にもなりますし、 すべりにくくなるのでやりやすいです。

• チャー8489
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-28

私にはこのくらいで丁度よい感じでした。これをマスターしたら本家を購入しようかと思います。

• あいびーつ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

本自体は実践だけ知りたかったのでほとんど読んでいません。 ３週目までして断念してしまいました。。。 ちゃんとやったら開脚できるようになると思います！ また挑戦したいと思います！！

• とちゃー
• 40歳
• アトピー
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