から厳選した 安井友梨監修　　FAVOLINK ウエストシェイパー ウエイトトレーニング

★★★

2024-02-20

届くまでにかなり時間かかりました。 ダンス苦手なので難しいです。

• 三木十夜
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

スポーツジムである程度、すべての動作を習ったあとに読んだので、動きの詳しい意味や注意点がよくわかりました。 この本を読んでいきなりピラティスをやるよりも、いったんどこかで短期間、習ってから読んで自主トレするのが一番かも。

• Honopapa
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-06

ハードです。 でも、頑張ってやりきったら気持ちいいです。 そして、個人的には効果有でした！

• 天帝がわたしを呼ぶ声が!!
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

土日の部活で、お弁当持参の為、何を入れて良いかわからず、参考になればと購入しました。 普段の食事がメインですが、体に役立つ栄養素の食材や、季節毎にレシピが載っているので参考になります。 簡単に作れそうなものが多く、料理が苦手な私にも作れそうです。

• tom_beat
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-23

これだけの内容で１０００円はお得！！なんといってもＴＲＦが丁寧に教えてくれるんだから☆彡本当にＳＡＭさんは教え方がとっても上手いですね。運動の苦手な私でも楽しくついて行けてます(*^▽^*)

• キティミリオン
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

妊娠で14キロ太り、からだを引き締めたく買いました。 他の方は短いと書いてる方もいましたが、私的には飽きない・無理のないちょうど良い感じでした。 一曲やれば、じんわり汗もかいて筋肉痛にもなり、子育てしながら無理なくできます。

• マメ子1210
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-09

スタジオに行くのはしんどいので、自宅で出来るものを幾つか購入しました。 曲がやっぱりいいですし、楽しいです。

• ピロピロピー
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

ダイエットの一環として購入してみましたが、対象は男性でした。 おそらくコア運動にそれ程差はないと思い、やっていますが、ゴムバンド緩めです。 結構柔らかくて、簡単に伸び縮みしてしまうのですが、これで効果あるのかな？ 男性だったら、余計に物足りないんじゃ…と思ってやってます。

• りつ３０
• 37歳
• アトピー
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