『1年保証』 奥村大樹 2枚 オリンピックバーベルプレート25Kg× 様　専用LIVEPRO ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-05

私はデイサービスに通っており、ストレッチの大切さ・効果を常に感じています。この本はそのストレッチの効果的なやり方を解説しているので参考になりました。

• デコポンママン
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

最近、脚の疲れと腰の痛みが・・。おそらくお尻の筋肉が、衰えてきてます。 筋肉ほぐしと筋肉つけようと思っています。

• あれぽよ
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

ヨガのポーズは沢山あるので、どれが合うのか判りませんでしたが、この本の”表”がとても参考になりました。 またＤＶＤだとポーズの動きが判るので、とても良いですね！

• ともちゃん6227
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

子どもが器械体操をしているので、購入してみました。前後開脚、左右開脚など、以前よりきれいにできるようになりました。 私もついでに行っていますが、前屈で手が床にべたっと着きそうになっています。 肩懲り、腰痛は、いつの間にか感じなくなりました。 オススメです。

• saki.com
• 39歳
• アトピー
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