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2024-03-05

ピラティス入門にと思って購入しましたが、とても奥が深そうでした。 でも、解説がされているので、納得しながらできそうです。

• メイッコ
• 31歳
• アトピー
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2024-04-03

シズカにじわじわききます！！呼吸法等分かりやすく、主人と二人でがんばっています。呼吸法のせいか、いびきも（偶然？）軽くなったように思われます。

• goto0491
• 39歳
• アトピー
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2024-02-20

初心者でも簡単にできます。

• なお70610
• 27歳
• アトピー
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★★

2024-04-01

ＤＶＤ付きで解りやすく、おすすめです

• kazumi0821
• 35歳
• アトピー
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2024-02-06

全くピラティスについては習った事がなくて、DVDをみながらでもできるのかと心配してましたが、ヨーガより動きが穏やかなのでなんとかついていくことができました。でもちゃんと出来てるのか心配なところはあります。

• myuu@
• 43歳
• アトピー
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2024-03-30

ピラティスをはじめたので、家での復習用に買いました。 ＤＶＤ付きで１３００円は安い！ 習いにいけない人もこれがあれば出来ると思います。 私は約１ヶ月続けて、基礎代謝が１００キロカロリーアップしました。燃焼系の体を目指します。

• mofmof8789
• 31歳
• アトピー
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2024-01-23

本だけではわかり難いとこもあるので，ＤＶＤがついてて助かりました。

• Tackmen
• 39歳
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2024-03-28

一番パタン紹介が多く、判りやすいかなと思う。 DVDが付いて、この価格はハッピー\en♪ この冬、ピッ！と引き締めたい人はどうぞ。 休みに限らず起きてから、眠る前にどうぞ。 リンパを意識して短時間に決める感じなので、毎日時間をとられたくない人にもおすすめ。 初心者でも難しくはないですよ(~_~)/

• cyqetqn
• 27歳
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2024-01-09

ものすごいわかりやすいです。

• ムラサキヘムレン
• 35歳
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2024-03-26

ＤＶＤつきでとてもわかりやすく解説されています。先生のようなナイスバディ目指してがんばります。

• yasu2519
• 43歳
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2024-04-09

まだ始めてから何日も経ちませんが、体操した後は骨盤のまわりがすっきりした感じになります。 DVDを見ながら出来るので解説付きでやりやすいと思います。色々な本を買ってきましたが、これはDVDがあることもあり続けられそうです。

• りちりちこ
• 31歳
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