【年中無休】 SBD リストラップ Mサイズ　フレキシブル ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-03

岡部友さんが大好きで購入。漫画だからトレーニングの事は伝わりにくいだろうなぁと思っていたのですが、立ち読みしてみた時に全然そんなことがなくて！面白いし、買って良かったです。トレーニングのモチベーションが上がります。

• Bobby69
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

柔軟性を高める為に購入しましたが、大体出来るので意味ないかもと言う感じでした。体が硬い人はいいストレッチになるかもしれません ホグレッチのやり方が載ってるのは良かったかな

• ayako531
• 26歳
• アトピー
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★★★

2024-04-01

本のサイズ、厚さ、内容も、とても見やすいと感じる本でした。文章と絵で分かりやすいです。

• I LOVE マリー
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

説明が足りない。指示タイミングが下手。長くやっている人を出しているのだろうけど、出ている女性達のスタイルが良くないので効果に疑問。あと何回、と言っておきながら、できなくなってからもやらせる。無理と思ってからもやるのが良いのはわかるが、崩れたフォームで身内ノリを見せられても苛つく。毎日こんなに長くできない。タイトルまでスキップできない。 細かにポイントを、わかりやすく説明してくれるものと思っていたが、そうではなかった。 フィットネスジムのクラスのように、指示タイミングが上手くて楽しいわけでもない。 もうやらないと思う。 楽天ブックスで購入する本やCDは、汚れていたり、届かなかったり、つまらなかったりでほぼ外れるので、買わないようにしていたが…やはり失敗した。

• ジョイフルくるみ
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

DVDを見ながら一通り試しました。右左の片側しか収録されていないので、一時停止してもう片側をする必要があり面倒です。子供が飽きてきてしまって困りましたが、親子で行うストレッチが入っていたおかげで、最後までなんとかやりきれました。〜筋という説明のみで人体図が載っているないので、伸ばしている筋肉がイメージできず、残念です。上級ポーズのストレッチは、説明が物足りないと思いました。DVDではいきなりできるようになっており、子供ができないと言って諦めてしまい困りました。一つ一つストレッチの項目ページをめくって復習しながらやる必要があり、小さい子には親がついていないと難しいと思いました。この本を実践した前後で、確かに効果はありましたが、一般的なストレッチですので、「一瞬で」という画期的な内容のストレッチというわけではないと思います。

• このかれんまま
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

ごはんもちゃんと食べて、ずっと続けられるダイエットをやっていこう。

• 701204
• 38歳
• アトピー
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