【美品】 ホアナデアルコ　アラジンパンツ ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-04-03

思ったより簡単で、毎日続けられそうな感じです！

• miffy0x0-0806
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

出産後に頑張ろうと思い購入。簡単なエクササイズが多いので、続けられそうです。

• hikaruoya
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

ＤＶＤを見ながらやってます。動きが簡単なのも嬉しい☆毎日続けたら効果がでそうな気がします。

• to(○´∀｀人´∀｀○)mo
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

"キツイです。ラジオ体操なめてました。ごめんなさい。 でも朝食前の家族の日課になっています。 値段からして第2体操、幻(?)の第3体操なども入っているのかと思ったのですが、お馴染みの第1体操だけでした。 3分って書いてあるのだから考えてみたら当たり前ですね。。 おまけのバレエ＆ヨガのミニレッスンも楽しいです。 本は動作の解説が詳しく載っていて、いかに自分が今まで適当にやっていたのかを改めて思い知らされます。 強いて言うなら1

• ＤＫＭ0208
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

男三兄弟の我が家。 それぞれに別のスポーツを通して、人と繋がり、環境に育てられています。 その場面場面での学びは、やはり勝ちよりは敗けの時の方が多いことも、皮肉なことですが、 人生、修行の旅、日々精進ですね。

• ようちゃん7928
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

妊娠、出産で広がった骨盤を元に戻したくて購入しました＊DVDも付いており分かりやすく、１０分間で終わるエクササイズは、面倒くさがりの私にも続けられそうです！ 竹内裕子さんもこのエクササイズで美しい体型に戻されたようでテレビでも話題です＊ まだ始めたばかりで効果が分からないので星４つにしました＊

• コスモス83221463
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-03-28

TVでみて早速購入しました。まだ実践していないんですが････夏に向けてちょっとがんばってみます★

• 陸上　１
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

某情報番組を見ていたら、このエクササイズを紹介していて即ゲット！しちゃいました☆坐骨神経痛持ちの私に良さそうだと思い、一週間続けてみた所、仕事中のお尻の痛みが軽くなりましたよー♪骨盤矯正にいいですね！！とっても気に入りました☆

• けい0920
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-26

毎日寝る前にＤＶＤを見ながら、３０分エクササイズをしています。きつくないので続けられるのですが「骨盤を開く締めるの動作のため生理前の時期は避けるようにしてください」と注意事項にあったので、妊娠希望中の私は排卵期が終わって生理が終わるまではなんとなく怖くてできません。

• yahhooooooo23
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

いいのだとは思うのですが、腰痛持ちには厳しいです。腰を痛めますので…。というか痛めました。妹に貸しています。 腰痛持ちの方は安易にされないほうがいいかと。 そうでなければ効果はある本だと思いますが…。

• ピースロック
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-02

お薦めします♪本を見ながらでも出来るけどＤＶＤが付いているのでレッスンしてる感があります(^_^)v毎日続けて１週間･･･かなり体が変化してきました！

• creo_blue
• 33歳
• アトピー
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