商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 茨城県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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楽天市場】【正規代理店】ランブルローラー ロングサイズ（ハード
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ランブルローラー ロングサイズ(77cm×15cm) | オンラインショップ
最新のクチコミ
写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。
- 自転車7256
- 35歳
- アトピー
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購入品
具体的なトレーニング方法には乏しい感がありますが、トレーニングのとっかかりとしてはアスリートが多数出てよいと感じました。
- アナザーくう
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
内容自体は自分が今まで勉強してきた事が殆どだったが、ヒルクライムトレーニングについて一冊の中で体系的にまとめられており、写真や統計図表やイラストが多く理解しやすい。歴代チャンプのインタビューも良いですね。良書だと思います。
- nnother
- 31歳
- アトピー
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購入品
簡単に腹筋運動が出来ます。応用して車の中でも腹筋運動しています。
- ゲール1500
- 39歳
- アトピー
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購入品
録りだめしていた「所さんのそこんトコロ」という番組内で紹介されているのを見て、ポチりました。 普段、運動はできませんが正しいラジオ体操を行う事で、少しでも健康力を強化できれば。と。
- ken25251
- 27歳
- アトピー
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購入品
いままでのトレーニング本は続かなかったですが、この長友式体幹トレーニングは続けられそうです。かなりインナーマッスルに効きます。
- タマちゃん4932
- 35歳
- アトピー
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購入品
家族が購入して欲しいとのことで、今回購入しました。著者の先生が知り合いなので、もらった方がよかたかな・・・
- dusa555
- 43歳
- アトピー
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購入品
商品も非常によく、対応もはやくて満足です。
- キヨピー2424
- 31歳
- アトピー
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購入品
先日脹脛を肉離れしたことから、今後の予防のためになるものを探していました。 流石第一人者の本です！ なかなかだと思いますよ
- masato19874258
- 39歳
- アトピー
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購入品
仕事で体を使い、休日にはスキーを趣味としている私にとって、腰痛が悩みの種でした。 毎日とはいかないまでも、何回か試してみると、確実に痛みが軽減されていくのが実感できました。 考え方や日常の姿勢などについても詳しく説明があり、購入してよかったです。
- スヌーピー2326
- 47歳
- アトピー
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仕事の関係でレクリエーションを行うことがあり、自分のねたが切れたためこちらの商品を購入してみました。 内容は盛りだくさんで、わかりやすく説明がのっているため、すぐにでも実践に使用できます。
- piyo52
- 35歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤを見て、注意事項を確認して、ラジオ体操を行うと、いつも使わない部分が伸ばされ、気分爽快です。 健康・安全の為、会社で毎朝続けて行こうと思います。
- もんきー1281
- 43歳
- アトピー
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大型書店を何軒か廻って在庫を確認しましたが、どこもなし。 調べてみると、４版増刷になっているらしいです。 値段が高いので、立ち読みして内容を確認してから購入を考えていたのに、それが出来なかったのが残念です。内容を期待していましたが、ご本人の体験を含めた、ごく普通の筋トレ本でした。 これから筋トレを始めようとする初心者の方や中級者以下の方に対象の本だと思われます。 書面に巻頭グラビアがあるのですが、男性の私が見ても衝撃的な後ろ姿の全裸が載っています。特に女性の棚橋ファンには良いかもしれません。
- Violet-fiz
- 51歳
- アトピー
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購入品
鍛えようと購入しました。さっそくＣＤを見てみると15分しか入ってなくてちょっとがっかりしました。 でも15分でも筋肉がピクピクして汗ビッチョリになりました。 リズムもあるのでやりやすく、これなら続きそうです♪ 本の内容はイマイチでした。
- M24210262
- 39歳
- アトピー
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購入品
買ってみましたが。。 他のレビューほどすごいわかりやすいとは思いませんでした。 ごく一般的なストレッチです。 とりあえずストレッチのきっかけにはなるかもしれません。
- 鳴門きんとき
- 47歳
- アトピー
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購入品
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1
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モカシン
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