商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 静岡県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
鍛えようと購入しました。さっそくCDを見てみると15分しか入ってなくてちょっとがっかりしました。 でも15分でも筋肉がピクピクして汗ビッチョリになりました。 リズムもあるのでやりやすく、これなら続きそうです♪ 本の内容はイマイチでした。
- Ami1806
- 33歳
- アトピー
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買ってみましたが。。 他のレビューほどすごいわかりやすいとは思いませんでした。 ごく一般的なストレッチです。 とりあえずストレッチのきっかけにはなるかもしれません。
- 千成瓢箪
- 21歳
- アトピー
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面白いです。左右対称、中心軸。常識だと思っていたものをくつがえされました。いわれてみればその通りだと思ったし、考えてみると、この左重心がバランスを取るのに一番良いということを無意識に理解していたのか、いろんなスポーツで、構えは左に重心を置くようにしているような気もします。この本を読んでから歩いているときでも、左側が気になるようになってしまいました。
- BM531
- 29歳
- アトピー
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ちょっと、視点を変えるだけで抜群に効果が違います。 おわった後超気持ちいいです
- A340B747
- 37歳
- アトピー
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短時間でDVDを見ながら体操できるので毎日の習慣づけとなりそうです。短時間で体操も難しくないですがじっくりやりこむと軽く汗をかきます。とっても良い感じです。ただ、ラジオ体操以外のヨガみたいなのは自分や家族は必要なかったです。ラジオ体操のみでも十分エクササイズになると思います。
- toracchi99
- 25歳
- アトピー
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DVDを一度見たあとで実践してみましたが、46歳でもこれはキツイ。 細かいポイントを押さえるので精一杯。いま、ロングブレスダイエットと 併せて朝晩やっています。これはいい。
- ykek2411
- 33歳
- アトピー
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しかし、この本はいただけません。 ネットなので、内容が分からないのはしょうがないですが、 「筋トレ」というよりも、メインはインタビューです。 期待外れでした。
- おばおばおばみ
- 41歳
- アトピー
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ゴルフとランニングにはまっています。 自宅で暇なときにパラパラとページをめくりながら、ストレッチをしています。 わかりやすい内容で、とてもよいと思います。
- yuzubou219
- 29歳
- アトピー
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海外レースの雰囲気を楽しむことができます!
- ありりん555
- 37歳
- アトピー
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DVD付きです。自宅のへやで、ジム以上の効果を約束する1日5分からの自宅筋トレです。ゆっくりと読みながら実践したいと思っていますが。。。。
- レタス10
- 45歳
- アトピー
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マンションで階下を気にせず出来るということでトライしましたが、やはり女性向けですね。男性にはあの腰の動きは出来ません
- yun0513
- 33歳
- アトピー
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