あなたにおすすめの商品 SUKALA】フロントギャザータンクトップＭサイズ ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-03-26

写真が多くて良い。 内容についてはこれが創刊号なので今後期待している。

• ぱんさん5918
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

簡単なことですが、利用できると思います 護身術や介護などについてもありますので参考になると思います

• スイトピア
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-02

「体脂肪が落ちるトレーニング」と同時に購入しました。著者が同じとあって評判通りストレッチについて簡素でわかりやすく書かれています。全てフルカラーでチェックポイントなども良くまとめられているのも「体脂肪が落ちるトレーニング」と同じです。静的ストレッチと動的ストレッチの両方が紹介されていますが、静的ストレッチは種類が多いので私は時間短縮の為に動的ストレッチだけを実践しています。自分にあったペースで取り入れて続けるのが良いと思います。実用になりお勧めです。

• とんちゃんｔｍｙｍ
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

スロトレとエアロビが一緒にできるのはいいですね。しかし以前のスロトレDVDでトレーニングしてきた私にとってはスロトレ自体は物足りなく、結局前のスロトレDVDで１０分ほどトレーニングした後に本DVDでトレーニングしています。女性の方、スロトレ初心者の方にはいい内容だと思います。

• くー5993
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-03-19

ストレッチするときのポイントがわかりやすく紹介されており、実際にやってみると、今までよりしっかり効いているように感じます。もう少しストレッチの種類が多ければ言うことなしです。

• じょまゆえ
• 43歳
• アトピー
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