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販売価格：: ￥8,075税込
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商品の詳細

美品です。サイズ···M正規品人気シリーズ

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
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配送の方法:	佐川急便/日本郵便
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商品の説明

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-03-26

若いときは、ストレッチしなくても、順応出来たがある一定の歳行くと軽い体操て・・大事なんです。この本見て、ストレッチです。また、ＤＶＤも、付いてて良いです。

ひろやん0205

38歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-09

思ってたより読む部分が多かったです。時間を見つけて熟読したいと思います。

るんるんハイカー

26歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-02

よく読んで、いろいろと参考にさせていただこう、と思っています。

ishityu0709

34歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-07

ランニングをしていますが全然ストレッチ等していませんでした。ストレッチの必要性は感じていましたが、やり方がわかりませんでした。この本はスポーツストレッチの項目があり写真が多く解りやすいのがいいですね。

ケイジ99

42歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-03-19

書店で買うよりも、自宅で注文して送料無料で届くので便利です。今後とも活用していきたいと思います。

00191003

30歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-05

今までいかにいい加減にこの体操をやっていたかが、よく分かりました。本を読み、DVDに沿ってやってみると、結構筋肉に来るし汗をかきます。特別な運動をやらなくても、ラジオ体操をしっかりやるだけで、ダイエットや運動不足は解消できます。

all4amour

38歳

アトピー

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★★★★
2024-03-05

妻の産後ダイエットに購入しました。身長が１６７センチあるのでエクササイズをするのにかなりスペースが必要です。紐が必要な運動があるのですが、細い紐を使ったら手がちぎれそうになると言っていました。

ダリアンヌ

26歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-03

安くてよい買い物が出来ました。発送も早かったです。

アルパカ7153

34歳

アトピー

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★★★★
2024-02-20

家にいながら買い物ができ、体をストレッチできて健康になれていいことずくめです。

ynkbin

42歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-01

半額セールで購入し、早速使用しました。本書の通りファンクショナルトレーニングを行ったところ、かなり良い感触を得ました。ところが、使用して1週間くらいで、ブチッっとゴムチューブが切れてしまいました。予想していなかった出来事に唖然。良い感触を得ていただけに残念でした(+o+)

ひさ2007

30歳

アトピー

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★★★★
2024-02-06

嫁さんが立ち仕事で、全身疲労状態。ストレッチで肩こり・腰痛等が改善されればとの思いで購入。私も実践してみます。

toshibaby2

38歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-30

日頃の運動不足と子供たちの体幹トレーニングにと購入初心者でも理解しやすい内容ですぐに家族みんなでトレーニングしております。読みながら写真で体の姿勢やポーズをチェックして、確認でDVDを見てほんとに解りやすくていいですょ。

maaaaai67

46歳

アトピー

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★★★★
2024-01-23

以前から身体が硬い事は自覚しており、最近簡単なストレッチを続けていることもあり興味を持ちました。出来ない項目も幾つかありましたが、まずは秋のマラソン大会に向け柔軟性を手に入れらるように続けてみたいと思います。

ayumu2525

34歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-28

ヨガサークルでインストラクターを始めた妻に。早速ひらいてました。

rfkyoto

42歳

アトピー

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★★★
2024-01-09

読んで、筋肉を鍛えるだけではなく脂肪燃焼の必要性が分かりました。

hilite1976

50歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-26

いろいろなパターンのストレッチ解説があり、実用性はあると思ったのですが欲しいところが若干不足していたのでこの評価とさせていただきます。スポーツ別も、もっとメジャーなところを抑えて欲しかった気がします。

あったかや

38歳

アトピー

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