可愛いクリスマスツリーやギフトが！ ryka ライカ　レディースフィットネスシューズ　23.5センチ その他

★★★

2024-03-26

100グラム中で表示されている本が多い中で、普段とる一切れ、一個、大さじ一杯というわかりやすい量の食材の糖質を知ることができます

• ハミングバード1993
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

テレビを見て主人に頼まれて。2週間過ぎたあたりでやめてしまったので、固いままです。

• M.M0161
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-02

DVD見ながらできるのでよきです。体固いのでほとんど出来ませんでした。とほほ

• 20世紀なし
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

初心者から上級者へとレベル分けされた内容なので超初心者の私でも無理なく始められました。

• gatugatu7
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-19

テレビで見たときから、その手軽さに惹かれました。 運動と言っても、負荷が強くて、大変なものは続かないから、 ラジオ体操に少しプラスするだけの こちらの体操は、家事の合間にもちょうどいいです。

• paco2466
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

身体柔らかくなるように毎日やってみます。

• ユウクー
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-05

自他共に認める体のかたさです！しゃがむのもつらいし、少し前屈するだけで、痛くてストレッチは苦手です。ですが、腰痛が年々ひどくなっているので、腰痛にもいいと聞いた、話題になってるこの本のストレッチを始めてみたら、今2週間目でもう肘がつきます！個人差があるみたいですが腰痛も全くなくなり、私にはピッタリでした！それに周りにも柔らかくなったのを披露してます！ この本に出会えてよかったです！ありがとうございました

• golf100cut
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

ラジオ体操第3なるものがあるのを知り、こどもたちに見せたくて、購入。 夏休みのラジオ体操の習慣が続けばいいなと、体操させてみて…動きがおもしろくて、こどもたちも、ハマっていました。

• 購入者99433782
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

注文後、すぐに到着しました。 これから頑張っていこうと思います！

• ウルトラマンHs
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

無駄な説明文やコラムみたいなのが少なく、画像と説明が簡潔でわかりやすくできました。1ヶ月程不真面目に続けていますが、かなり体が柔らかくなってきています。毎日頑張らなくても効果あります！

• 片岡７７７
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-02-06

オリンピアにおすすめされて。購入。体が柔らかくなり怪我が少なくなりました。

• 神戸4649
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

みなさん人それぞれなのかもしれませんが、DVDの運動は１度通しで再生するかと思うのですが、例えば右、片方の運動が終わった後 音声のみでもう片方も同じ運動を行ってください。2秒後には次の運動に入るのでいちいち一時停止などをすることに。値段が倍でも観ながら一緒に通してできたら、よかったな。と思ってしまいました。内容は、よかったので残念です。あまりやる気が起こらなくなりました。

• gra86
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-23

前から気になっていたこちらの本。先日、TV番組に著者が出演されおり、それを観た娘が欲しがったために購入しました。娘はエアロビックを習っているのですが、柔軟が足りていないために、減点されることがあるようです。二人でがんばって、ベターっと開脚を目指したいです。効果のほどはまだわかりませんが、期待をこめて満点にしました。 本屋さんではなかなか目的の商品が見つけられないので、やはりネット注文は便利ですね。

• holidayland
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

家族みんなで、ストレッチしてます。 入門としていいと思います(^^)

• 堀井凍
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-09

楽しくダンスできて、やめられない(^-^)/ 安いしメジャーな曲だけだからノリノリ^_−☆

• とんきち2195
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

何年か前に一度やっていましたが姪っこがやってるとのことで再度チャレンジです・15分だから続けていけるし難しくないので楽しくできます・ストレッチも兼ねてある内容なのでそこも気にいってます・初心者のかたには向いている内容だと思います！やっぱり長く続けていけないと意味ないですからね・本の内容も良かったし購入して間違いなかったかなと思います

• yuppy313
• 43歳
• アトピー
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