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販売価格：: ￥5,355税込
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商品の詳細

値下げしました。事情により着用機会が無くなり出品しました。一度も使用せず自宅保管していました。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	愛知県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-04-03

巷にあふれる食べて飲んでやせるなどという詐欺にかからず健康的なダイエットをしようという方はぜひ一読を

みやもも2787

24歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-20

最近、おなか周りの贅肉が気になってきたので、購入しました。

あっちん9477

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-01

文章だけでなく絵解きされているので素人でも解りやすいと思います。もう少し情報量が多ければと思います。

☆さぁ☆(っ´ω`c)

40歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-06

今話題の加圧トレーニング。「実践する前にまずは知識を…」と思い購入しました。

ふじこ10けいた

28歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-30

がっかりでした。理解できる部分もあったけど、納得できない情報も多く？？？

なおたけ0269

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-23

ＤＶＤでわかりやすく解説されていていいです。

ぱんだ0489

44歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-28

ストレッチのやり方を沢山の写真でわかりやすく書いてありますスポーツ前に怪我の予防のためにもしっかりやっていきたいものです

フロリナ女王

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★
2024-01-09

内容もわかりやすく、写真も大きいのでお勧めです。ストレッチって結構効きますよ。

kiki90351057

40歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-26

初心者にも分かりやすく自宅でも運動しやすいです。また、非常に体力を使いますのでダイエットにはピッタリ！おすすめ！

topical

28歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-09

これはお仕事で使う本！なので、同じリハ職にはいいですよ！お勉強にもなるしね♪

poro1234

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-02

まだ本屋で立ち読み2時間ぐらいしただけですが、欲しくなったので足りなかったけどポイント1500円分を使って買ってしまいました。スポーツ選手向きではなく、スポーツに関わる治療家、トレーナー向きで、カイロプラクティック、キネシオロジー、ＩＤストレッチ、ＰＮＦ、など色々なことを習った人は理解しやすでしょう。Ｎｏ.1もおすすめです。Ｎｏ.2の方は実践編で既に上記のようなことを習った人が手元に置いてあるとアンチョコのように使えるのでは？

やまもとやま7951

44歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-07

ピラティス（コントロロジー）の概念・必要性がとてもわかりやすく、かつ詳しく書かれています。原書は1978年出版と書かれていますが、現在でも全く古びていない内容で、ピラティスに関する多くの書籍の中でも一線を画していると思いました。実際の動きは、初級・中級・上級と分かれて掲載されており、比較的複雑なものが多いですが、流れを重視したものまで、写真と共に数多く掲載されています。ただ、ピラティスの基本的（初歩的）な動きの詳細や注意点を求めている方には、実際の動きは少し難しく感じるかもしれません。私はインストラクターをしていますが、インストラクターの方には必読、ピラティスに強い関心を持っている方にもお勧めできる内容だと思います。（ただ、専門書的な側面が強いので、文章を読むのが好きではない方、単に体を動かしたい・痩せたいという方には不向きだと思います。）

Tぼやん

32歳

アトピー

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