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★★★

2024-04-03

始めて2週間。毎晩就寝前に10分のエクササイズが日課となりました。サイズダウンの効果はまだ現れませんが、全身の血のめぐりが良くなり、気持ちよく眠りにつくことができます。

• みやもも2787
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

トータル30日のレッスンで一日10分位が少しづつレベルアップしていきます。初めてでもわかりやすくハードなレッスンとは違い、継続できますよ！1ヵ月後、どんな変化があるのか楽しみです。たった10分なのに終わると体がぽかぽかしてじんわりと汗がでるのがわかります。子供が居てジムに通えない時間のない私にはぴったりなようです。

• あっちん9477
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

今一生懸命やっています DVDと一緒に出来るので わかりやすくやる気も出ます♪ 私、背中の肩甲骨周辺のコリがひどいのですが この体操でかなりスッキリしますー デトックス効果なんでしょうか？ オススメです♪

• ☆さぁ☆(っ´ω`c)
• 40歳
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★★★★★

2024-02-06

目を見張るような新鮮な情報ではなかったですね。しかし、写真解説が多いので、伝わりやすいという利点は感じます。

• ふじこ10けいた
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

え、これだけで効くの？というくらい簡単なエクササイズです。でも１０分でじんわり、３０分でしっかり汗をかきました。毎日ラクに続けられるというのはとてもよいですね。micaco先生の声で癒されながらやってます。

• なおたけ0269
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

違う方のDVDで、２年ぐらいピラティスをやっていますが、福井さんのDVDは音楽もなく楽しくないし、内容もイマイチのような気がします。購入して１度見ただけです。

• ぱんだ0489
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-28

産後太りを解消したくて、ビリーと併用でエクササイズをしています。とても簡単な動きなのに身体が引き締まっていくのがよくわかります。DVDはちょっと暗い画像がいまいち。

• フロリナ女王
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

久しぶりに真剣に、ラジオ体操をしました。結構疲れるものですね

• kiki90351057
• 40歳
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★★★★

2024-03-26

このタイトルだったら、第１、第２が収録されていると思いますよねえ？私だけでしょうか？解説などの工夫は分かりますが、dvdはただの声かけだけです。画面にも注意するべきポイントなどを表示することはできたはず。続編の第２を作る際には是非、改善していただきたい。

• topical
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

続けたら、絶対痩せれます。続けれたらね笑

• poro1234
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-04-02

購入したもののまだ使用していません･･･^^; 春に向けて引き締めなければ･･･

• やまもとやま7951
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

授乳が終わってちょっと体重が増えてきたのでやってみようと購入しました。 始めて２週間くらいですが何となく締まってきたような？？？ これからも続けようと思ってます･:*:･☆･:*:･☆

• Tぼやん
• 32歳
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★★★★

2024-03-19

昨日届きました。今日早速やってみました。体を普段動かしていないせいか、体が硬くて見本どうりにならない･･･。くじけず頑張りたいです。−5キロは痩せるぞぉ(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!

• きさらつき
• 40歳
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★★★★★

2024-04-05

出産後５ヶ月からはじめました。もっと早く始めればよかったです。短時間でできるので子供がお昼寝してる間になんとか続けらそうです。まだ初めて少しなので効果はまだ徐々にこれから・・・という感じでしょうか？

• chikin0136
• 48歳
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★★★★

2024-03-05

今日届きました。早速DVDで30分のコースにトライしてみましたが、汗かいて気持ちよかったです。 慣れるまでは大変そう。

• sakky73
• 36歳
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