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★★★★★

2024-03-05

約1カ月続けてみました。 154センチで少し太っています。 始めて2日目で腕に少し変化がありました。 1週間もすると太ももとおしりがつながっていたのに メリハリがつきパンツをはいた時のラインが変わりました。 腹筋も少しつき 太ったトレイシーのような体型になりました。 その後は あまり変化が見られませんが 元の体系に戻るのが怖くて続けています。 体重は全く減っていません。有酸素運動も必要だと言っていますが マットワーク運動の1時間を確保するのがやっとなので 無理です。 でも がんばって続けるつもりです。 ※ふくらはぎには全く効果がなくタプタプのままです。

• よじママ
• 38歳
• アトピー
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2024-04-03

マンション住まいの方でも下の階の住人に気兼ねせずに エクセサイズできます。 とはいっても一つ一つの運動は結構きつく、 運動不足の私にはとてもじゃないけどついていけません。 しっかり続けていきたいと思います。

• おしゃかなおしゃかな
• 26歳
• アトピー
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2024-02-20

地味な動きで、続ければかなりの効果が期待できそう。パーツごとに見れるのがいいですね。

• bouquet de lys
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

購入して一か月続けました。体重2キロ減りました。 腕のエクササイズがとてもキツイですが、確かに引き締まりました。これからも無理せず続けていこうと思っています。

• きゃＣ
• 42歳
• アトピー
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2024-02-06

効果テキメンです！エクササイズ終了後は内側に重心が集中しているのが分かります。 生理中は骨盤締めるとだめなのでエクササイズはお休みです。そのお休みを機に面倒くさがりやなのでサボってます。。でも続ければとってもいいと思います！

• ai00251
• 30歳
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2024-03-30

思っていたよりも早く届きました。 早速やってみましたが、かなりキツイ！次の日筋肉痛で大変でした。

• mirihi2005
• 38歳
• アトピー
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2024-01-23

翌日届いたので良かったです。夏に向けて評判がいいのでやってみようと思います。

• おかやん7250
• 26歳
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★★★★★

2024-03-28

ブートキャンプなどと違い、比較的楽なので続けています。代謝はかなり上がりました。

• ngatuoi205@gmail.com
• 34歳
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★★★★★

2024-01-09

まだ初めて間もないですが、思ったよりハードです。が、スローテンポなので着いて行けます。 ドタバタする音もなく気兼ねなく使えて良いです。 腰のくびれの横が筋肉痛になってるので、期待しています。 ただ、途中何の合図も無く次の段階に行ってる事があるので、慣れない間はDVDから目が離せません。

• KENTASTAR
• 42歳
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★★

2024-03-26

ダイエット中の私の強い味方になりました。 体が締まります！ 動き自体はとても簡単なものですが、やってみるととてもキツイ！！でも、続けていくうちに出来るようになり、続けていくと腕とおなかと足とお尻が引き締まったのが分かりました。特にお尻はきゅっとあがってプリケツに〜〜。 いやぁ〜これはやってみる価値あり！

• maro_guchi
• 30歳
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