手数料安い マンドゥカ　マットbegin ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-03-26

本のタイトルを期待して購入したのですが、期待していたものとはだいぶんかけ離れていました。 この本の通りにやって、筋肉が最速で太くなるとは思えませんでした。

• かぉリンゴパィ
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

身体を鍛えたい方に是非とも購入される事をお勧め致します。

• ちょけるよ〜
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-02

身体を柔らかくしたい方に是非とも購入の方をお勧めします。

• tamoppu
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-07

母に頼まれて、購入しました。 良かったら続編もプレゼントしたいと思います。

• レン16
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-03-19

この商品は，お勧めします。※レビューにあるように

• ミンミン子
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

メタボの改善のために、100円の読み物としてはお得では。

• 2231こみ
• 43歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-03-05

購入して２週間になります。 若干は効果が現れてきたようです。 一か月ではとても・・・ ２か月を目標で頑張ってみます。

• みかんまん112
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

自分のトレーニングで内容がとても良かったので、友人にプレゼントするために購入しました。

• ＳＴＡＲ軍団
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

器具を使ったトレーニングもいいけど、先ずは自重でｗ 運動機能アップのトレーニングと筋肉肥大のトレーニングはやり方が違う。 どちらも自重で可能ということがよくわかる。 目指す目標別に解説してあります。

• mei8086
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

内容には少しがっかりしました。開脚のところは頭だけ、少し問題かもしれませんよ。

• たらこ３３３
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-06

ストレッチの参考に一つはあってもいいと思います。整骨院の読み物にありなかなか良かったです。近くの書店に無かったので、楽天ブックスで購入しました。

• mtmthtm
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

普通に内容は良くてタメになります。良いですよー

• 19651023
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-23

子供に今回はじめてプロテインを購入したので、今後私も勉強します。

• earieru
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

とにかく、とても解りやすくて面白いですね。楽しみながら、身体や筋肉のしくみが理解出来ます。 文章もやさしいし、何より、絵がとてもかわいくて、絵を見ているだけで楽しくなってしまいます。 子供から大人まで、ほんと、お勧めです。

• ナカサン０１３
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-09

転倒のリスクがある高齢者でも座ったまま出来るストレッチがあり重宝しています

• さやべる１３
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

運動を知らない一般の方からプロまで買うべき一冊です！

• 初心者とっとく
• 43歳
• アトピー
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