お手頃価格 コーラKOHLAトレッキングポール ブラック 2本セット 3段式 アクティブ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-03-26

この先生の本は必ず目を通しています。脂肪燃焼という視点ではなく、コンディショニングという観点では理想的ではないでしょうか。どうしても偏りがちな体の使い方を矯正できるという点で評価できます。

• だーこんすい
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

一から覚えるのと違い、丁寧にやるだけなので他の運動みたいに 「最初の一週間だけやって後は永久保存」にならないです。 ただ毎日ではなく、気が向いた時にやるので体のあちこちがボキボキ鳴っています（笑）

• ayayuki8582
• 30歳
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★★★

2024-04-02

ＤＶＤ１２０分も入っているなんて得した気分です。 まだ全部見てませんが、やる気が出てきます。

• あんみたｎ
• 38歳
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★★★★★

2024-04-07

懐かしいラジオ体操。ちゃんとやると結構疲れます。他のダイエットエクササイズにはない動きもあり、一回３分で気軽にできるので気に入ってます。

• アカマキガミ
• 26歳
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★★★★

2024-03-19

持続してなんぼ・・・結構疲れますわ・・・・・

• ケンケンツ
• 34歳
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★★★★★

2024-04-05

寝る前にストレッチをしているのですが、効果的な方法を知りたくて、この本にたどり着きました。カラーで見やすく、とても解りやすいです。

• boowoomar
• 42歳
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★★★★

2024-03-05

まだよくわかりませんが、ちゃんとやることでエクササイズになるというのは間違いないとは思います。とりあえず続けてみます。

• GGアルファー
• 30歳
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★★★★★

2024-04-03

以前から、ラジオ体操が絶対全身には効くハズと、思ってて、説明付きのこの本を見つけて早速購入しました。体が硬いのでしばらくはキツイかも・・・。頑張ろうと思います。

• ぴょんぴょん0329吉
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

年齢も上がってくると激しい運動はきつくなってくるし、これから雪が降るとなかなかウォーキングも難しくなります。普段の生活の中でなにげなくできる運動だなぁと思います。気になっている腹部や二の腕、太ももを少しでもスクイーズしてみたいと思います♪

• calcio1031
• 46歳
• アトピー
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