春のコレクション music Wave system Changer プラス AWRCCB スピーカー・ウーファー

★★★★

2024-04-03

なんか、体重などは変わらないが届いてから早速初めて、１０日後、ズボンのウエスト部分にゆとりが出てきた。普通に食べてるのできっとこの本の成果だと思います。もう少し試してから再度レビューを記入します。あと、楽天ブックスはamazon並みに便利なこともわかりました。

• みちみち8267
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

これでやせるのであります。意地でも痩せるのであります。何度も挫折しましたが、今度はこれで痩せるのです。運動以前に、走れるカラダを取り戻すのです。

• Aquarius20162
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

去年初めて買いました。家計簿としては使いにくかったので、今回は家計簿は別に購入。時間ごとに書き込めるので、今年・来年は授乳メモとして使用。ただ値上げしているのに中身も変わってない、紙質も良くなってないので次は買わないと思います。

• やな8600
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

これは腹筋運動ですね。 結構きついです。頭に血が上ってしまう… まぁビリーに比べれば続けられますよ。

• kkik0480
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

夏は食べる事ガマンするのって意外と楽かもなんですけど＾＾秋深まり、食べる物全て美味しく頂ける季節f＾＿＾）去年の秋物ヤバし・・ ひさしぶりにダイエット本買っちゃいました。アタシ向きなんですよコレ。 この先生の50歳にしてこのbody^^そしてわかりやすい説明 とても丁寧で頭で理解してから身体を動かせるので早くも効果が・・・f＾＿＾） 結論・・・コレ。。買いデス。。・・・って・・もう買いました（笑）

• badbad7
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

分かりやすいものでした。ただ、なかなかおもうようにやせません。

• run.813
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-28

前から気になっており、レビューもよかったので購入しました。 まだ作ってないのでなんともいえませんが、とり料理が多かった。低カロリーなのでそうなるか・・・どれも似たような感じがしました。お子ちゃまメニューはほとんどなく、中高年向けでした。 あと、多くのメニューがとりをオーブントースターで焼くという作業が多かったのですが、はたして生の肉をトースターで焼いて中身まで焼けるのか？？と 不安。・・・まだ試してないのでわからないのですが、油を使わないので このようなメニューが多いのですね〜 うちは、味噌汁の中身がまんねりなので、この本ではたくさんの種類の 味噌汁を紹介していたので参考にしたいと思います。

• ほー119
• 43歳
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★★★★★

2024-01-09

こちらを始めると、以前のDVDブックが物足りなく感じます。続けています。

• ゆっきーままです
• 31歳
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★★★

2024-03-26

DVD の内容がとても丁寧でわかりやすかったです。 一つ一つの動作のやり方や注意点など細かいところまで説明してもらえるので 初心者のわたしでもすんなりとできました。 そんなにきつい動きはないものの、汗もかくし筋肉痛にもなるし 効果がありそうな気がします。今後も続けて行こうと思います。

• 亀とママ
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

テレビで見てると、息のはき方だけ注意していればいいのかな！？ と思っていましたが、やってみると結構キツイ！！ 十分、腹筋を鍛られてます。 お腹を引っ込めるのは、楽な方法はないってことですね。 これを、頑張ってみようと思います。

• xux_asaki
• 47歳
• アトピー
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