【美品】 Ergoシリーズ エルゴノミックマウス ERGO MX マウス・トラックボール

★★★★

2024-03-05

残念ながら私にはちょっと分かりづらかったです。

• ぽむ2820
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

初心者ですがゆったりした気持ちでリラックスでき良かったです。もっとハードなものでも良かったかな。最後、道具がいるポーズがあり代用品でやりましたがちょっと残念でした。

• メグ太93
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

江頭２：５０にはまっていて、購入。でも、この本をパラパラめくっていたら、もとから興味があったヨガの方にもはまってしまった。朝晩に、気が向いたヨガのポーズをいくつか取っていると、身体がスッキリ。エガを眺めて笑って、心もリラックス。いろんな効果があります★

• sugichan4246
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

DVDの構成がよいです。ひとつひとつのプログラムが10分もないので、ちょうどいいと思いました。長すぎると続けられませんし…この値段で買えるのは結構お得かもしれません。自然と筋肉のバランスも取れてきているので、毎日爽快です♪

• sakura桜さくら2014
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-06

ところどころ難易度の高いポーズが出てきますが、内容的には本当に初心者向けでやりやすかったです。症状別にも別れていて、１５分程度で終わる事も長くやる事もできます。肩こりからの頭痛が酷かったのですが、やった直後に痛みがなくなったときはびっくりしました。たった１４分やっただけだったのですが。

• kozu3829
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

まったくの初心者で、ヨガマットは他店にて購入。同じ日に届いたので早速実践しました。DVDの中の音楽が心地よかったです。 思っていたより自分が動けなかったりすぐに疲れてしまったり・・・。 根気良く続けていけたら、と思います。 他と、比較の仕様がないので☆−1です。 でも、最初は教室などに通ったほうが良いと思います。

• shunnosu
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-23

以前からこの本を購入するか迷っていましたが、ヨガの先生が勧めていたので即購入。初心者の私でも興味深く、楽しみに少しづつ読み進めています。シヴァナンンダヨガをしていますが、まさにヨガの教科書といえる充実した内容です。

• miiko6506
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

友人に頼まれて購入しました。 凄く喜んでおりました(笑)

• みーみ1028
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-01-09

経験者です。 1年ばかりホットヨガでがっつりやっていましたが、 生活パターンが変わっていけなくなり、家出来るものを探して購入しました。 確かにポーズは、初心者向きです。 スタジオでレッスンをしたことがある方なら、やったことがあるモノばかりです。 導入としては、やりやすいと思います。 ただ、音声通り、意識する場所や呼吸などをキチンをしようとすると、 かなり難しいです。 なので、中級者ぐらいまでは、いけるのではないかと思います。 また、各ポーズだけ見るバージョンと、 それにウォーミングアップ、クールダウンを入れたバージョンとがあり、 スタジオ気分でレッスンできます、 また、それぞれ所要時間も表示されていますので、目安もたちやすいです。

• ゆかちぃぃ
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

少しきついですが頑張って続けてみます。痩せますよぉに！

• ikeponpon
• 45歳
• アトピー
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