最終値下げ シックスパッド SIXPAD ライト フットフィット ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-03

大型書店を何軒か廻って在庫を確認しましたが、どこもなし。 調べてみると、４版増刷になっているらしいです。 値段が高いので、立ち読みして内容を確認してから購入を考えていたのに、それが出来なかったのが残念です。内容を期待していましたが、ご本人の体験を含めた、ごく普通の筋トレ本でした。 これから筋トレを始めようとする初心者の方や中級者以下の方に対象の本だと思われます。 書面に巻頭グラビアがあるのですが、男性の私が見ても衝撃的な後ろ姿の全裸が載っています。特に女性の棚橋ファンには良いかもしれません。

• まさっち2143
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-02-20

鍛えようと購入しました。さっそくＣＤを見てみると15分しか入ってなくてちょっとがっかりしました。 でも15分でも筋肉がピクピクして汗ビッチョリになりました。 リズムもあるのでやりやすく、これなら続きそうです♪ 本の内容はイマイチでした。

• ale4118
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

買ってみましたが。。 他のレビューほどすごいわかりやすいとは思いませんでした。 ごく一般的なストレッチです。 とりあえずストレッチのきっかけにはなるかもしれません。

• コウジ7332
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

面白いです。左右対称、中心軸。常識だと思っていたものをくつがえされました。いわれてみればその通りだと思ったし、考えてみると、この左重心がバランスを取るのに一番良いということを無意識に理解していたのか、いろんなスポーツで、構えは左に重心を置くようにしているような気もします。この本を読んでから歩いているときでも、左側が気になるようになってしまいました。

• 徳さん4255
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

ちょっと、視点を変えるだけで抜群に効果が違います。 おわった後超気持ちいいです

• ながぴー0521
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

短時間でDVDを見ながら体操できるので毎日の習慣づけとなりそうです。短時間で体操も難しくないですがじっくりやりこむと軽く汗をかきます。とっても良い感じです。ただ、ラジオ体操以外のヨガみたいなのは自分や家族は必要なかったです。ラジオ体操のみでも十分エクササイズになると思います。

• cocky-99
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

ＤＶＤを一度見たあとで実践してみましたが、４６歳でもこれはキツイ。 細かいポイントを押さえるので精一杯。いま、ロングブレスダイエットと 併せて朝晩やっています。これはいい。

• オメガ6282
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

しかし、この本はいただけません。 ネットなので、内容が分からないのはしょうがないですが、 「筋トレ」というよりも、メインはインタビューです。 期待外れでした。

• ひさちゃんこ
• 46歳
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2024-03-26

ゴルフとランニングにはまっています。 自宅で暇なときにパラパラとページをめくりながら、ストレッチをしています。 わかりやすい内容で、とてもよいと思います。

• icchiー
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

海外レースの雰囲気を楽しむことができます！

• 景吾ＬＯＶＥ
• 42歳
• アトピー
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